「フラマリオン」さんの「定休日始めました」って

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    JUGEMテーマ:地域/ローカル

     

     

    うちのお向かいの洋菓子屋さん「フラマリオン」さん

     

    年中無休だったのですが

     

    この7月から「木曜定休」になるんですって

     

    年中無休って大変ですもんね

     

    私も前に年中無休のパン屋さんで働いていたことあるのですが

     

    シフトで順番に休むのって案外効率悪いっていうか

     

    慣れない仕事をする人が必ず出てくるわけで

     

    失敗も自然と多くなるのです

     

    ベテランが休めば特に!

     

    だったらいっそ定休の方がいいと思うのです

     

    昔は百貨店でさえ火曜か水曜に毎週定休がありましたよ

     

    そうはいってもうちのような自営業のお店は週1がやっと

     

    でも、週休二日の会社勤めだった時の方が私は大変だったけど・・・

     

    実際、毎週休めるわけでないし、残業ばっかだったし

     

    今は休みの日数は少ないけど

     

    人間的な暮らしが出来ています!と思っています

     

    会社員の人は本当に大変ですね

     

    がんばれ、サラリーマン!

    posted by: kuga-esjp | 久が原の情報 | 14:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

    抹茶のケーキ♪

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      今日は、良く晴れてます!

       

       

      フラマリオンさんのケーキ♪

      ブルーさんにいただきました!!

       

      抹茶のケーキですが、

      しっとりとして濃厚感たっぷり♪

      甘さも良い感じです。

       

      新作なのかな?

      初めていただきました♪

       

       

      今は、抹茶ブームで抹茶が不足しがちと聞いてます。

      でも、抹茶風味のお菓子って、

      随分前からありましたよねぇ。

       

       

      なんで、今なんでしょう?

      製造が追いつかない程人気の抹茶味のものってありましたっけ?

       

       

      わからないなぁ〜。

       

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      posted by: kuga-esjp | 久が原の情報 | 15:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

      めずらしく、欲しいと思うものが・・・

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        JUGEMテーマ:日記・一般

         

         

        母からよく誕生日とかに「何か欲しいものある?」と言われますが

         

        いつも特にないので「何も」と答えて逆切れされるくらい

         

        欲しいものはないのですが

         

        最近、「ちょっと買ってみようかな」とココロをザワザワっとさせるものがあるのです

         

        それはエプソンの「GPS付の腕時計」

         

        「リスタブルGPS」というものです

         

        最近、走り始めたこともあり、腕時計を持っていないので

         

        ウォークマンの時計を見て走っているのですが

         

        表示がちっちゃいので立ち止まって

         

        メガネを外してみないとわからないくらい不便なんです

         

        だったら、腕時計を買えばということですが

         

        まあ、使うのは走ってる時なのだから

         

        ランニング用の腕時計を買えばいいのでは?と思い探してみたら

         

        予想以上の充実した機能に魅せられてしまいました

         

        GPSによる距離やラップタイムだけでなく

         

        心拍数も自動で計れたり、PCのアプリでデータを管理したりと

         

        ジョギングライフが楽しくなるものがてんこ盛りです

         

        表示も電子書籍の画面のように明るいところでも暗いところでも

         

        くっきり見えるようになってるんです

         

        なんかもう、ココロザワザワです

        posted by: kuga-esjp | 日記 | 15:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

        大どんでん返しとか!!

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          晴れたり、曇ったりのお天気です。

          暑くもなく、寒くもなく、過ごしやすい♪

           

          しかし、明日からお天気崩れていくようですよ・・・。

          梅雨ですから。

           

           

          ロシアW杯 始まりましたね♪

          って、サッカー全く詳しくないです、私。

           

          でも、かなり前から、

          夜のニュース番組で毎日のように特集してましたし。

          今じゃ、テレビをつけると、

          朝も夜も、平日も休日もW杯!

           

          いつもながら見の私でも、知識増えますよ〜〜。

           

          でも、サッカーと関係のない知識の方が多いかもしれません。

           

          だってねぇ、

          朝のワイドショーなんかだと、

          サッカーというよりも各国のイケメン選手だとか。

          過去の有名選手のエピソードとか。

           

          そんなのばっかりですから。

          変な知識が豊富になります・・・。

           

           

          さて、わが国の出番。

          まずは、6月19日(火)です!

           

          私はもちろん、

          応援するのは常に日本です!

           

          色んなイケメン選手を見ても、う〜〜ん・・・となりますし。

          日本以外を応援する気はサラッサラありません。

           

          是非とも、頑張っていただきたい!!

          切に願っております・・・・。

           

           

          大どんでん返しとか、起きないかな〜。

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          posted by: kuga-esjp | 日記 | 14:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

          「走ってます」

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            JUGEMテーマ:日記・一般

             

             

            先日、足の甲を見たらなんとびっくり!

             

            血管が増えてました

             

            皮膚が透けて見える血管

             

            青い血管と赤い血管の

             

            細くて赤い血管がメラメラっと増えてました

             

            アメリカのドラキュラドラマみたいな感じで!

             

            おそらく、最近、走っているのでカラダに酸素を運ぶために血管が育った⁉

             

            みたいなところだと思います

             

            まだ、1か月なのですが顕著な変化です

             

            あくまで、持久力と心肺機能を高めるためなので

             

            なるべく長続きするように無理しないように気を付けています

             

            走ったら最低1日以上は空けるとか

             

            朝の体調を確認して走るかどうかを決める等

             

            怪我や疲労の蓄積等続けられなくなることがないように注意しています

             

            なまじっか体重なんかを図ると 変化に気を取られ過ぎて欲をかいて

             

            体調を崩す原因になったりするのであえて図らないようにしています

             

            距離や時間も100mとか1分くらいの単位で無理なく増やしています

             

            毎年7月になると夏バテするのでそこが峠か!と予想しています

             

            走っている分、夏バテしないといいのですが

             

            どうなることやら

            posted by: kuga-esjp | 日記 | 12:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

            まさかの靴擦れ!!

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              雨、降ってますねぇ。

              ちょっと、肌寒いし。

               

              でも、明日の方がもうちょっと寒いようです。

              お風邪には気を付けましょう!!

               

               

              今日、久しぶりに雨用の靴を履いたら・・・。

              靴擦れしてしまいました。

               

              家から会社に来る間に、

              まさかの流血。

               

              予め、痛くなりそうな部分には絆創膏を貼って来たのに。

               

              有り得ない!

              貼ってない場所が擦れました・・・。

               

              ネットの予報だと、

              弱い雨になってたから雨用の靴にしたのに。

               

              こんなことなら、

              長靴にしておけば良かった・・・。

               

              明日も雨だし。

              来週の火曜日からずっと雨マークだし。

               

              雨用の靴の出番が多くなってきそうなので・・・。

               

               

              次は、絆創膏の位置を間違えないように貼って来ます!

               

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              posted by: kuga-esjp | 日記 | 14:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

              今日は「土砂降り」と思ってたのに・・・

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                JUGEMテーマ:日記・一般

                 

                 

                昨日の天気予報では

                 

                今日はすごい降りって話だったので

                 

                クルマ通勤だけどカッパも用意して

                 

                万全の準備だったのにね

                 

                なんか普通の雨・・・

                 

                天気予報大外れ!

                 

                まあ、降らないって言ってすごいのと

                 

                すごいといって大したことないのだったら

                 

                絶対後者のほうが幸せなはずなのに

                 

                なぜ?この空振り感っ!

                 

                階段で、まだ段があると思って足上げたら

                 

                カクっとなかったような

                 

                なんとも言い難いこの感覚

                 

                なんだかなぁ

                 

                いい方に転んだのだから、いいじゃないって

                 

                そんなことでもないと思うんだけどね

                posted by: kuga-esjp | 日記 | 15:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                傘かけ

                0

                  梅雨に入りましたねぇ。

                  今日は、とっても良いお天気ですが。

                   

                   

                  先月の終わりくらいに。

                   

                  私の住んでいるマンションの大家さん。

                   

                  各お部屋の玄関脇の外壁に「傘かけ」をつけて下さいました。

                  サプライズです!!

                   

                  約10圓泙蚤僂┐蕕譴襪里如

                  ちょっとしたお荷物もかけられるとのこと。

                   

                  早く使ってみたい!

                   

                  しかしその後、

                  私の外出時間帯に雨も降らず、 利用する機会に恵まれなくて・・・。

                   

                  やっと、先日の水曜日。

                  チャンスがやってきました!!

                   

                  ドアの鍵を開ける時、

                  ビショビショになった傘をちょっとかけて・・。

                   

                  おぉ〜〜〜!!

                  便利です!

                   

                  しかも、そのまま水切りができるし。

                   

                   

                  そして、フロアーを見渡してみると。

                  皆さんご利用しているではありませんか!

                   

                  これから、雨の日が多くなりますし。

                  「傘かけ」の利用頻度も増えてくると思います。

                   

                   

                  とっても良いものを付けていただきました!!

                   

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                  JUGEMテーマ:日記・一般

                  posted by: kuga-esjp | 日記 | 14:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                  最近は走ってます。

                  0

                    JUGEMテーマ:日記・一般

                     

                     

                    ここのところ暑くなってきましたので

                     

                    自転車通勤はやめて

                     

                    朝、家の周りを走っています

                     

                    家族の朝食の支度があるので

                     

                    夜明け前薄暗がりの4時半から5時半まで

                     

                    1時間かけてゆっくりペースで6キロくらい

                     

                    スロージョギングっていうのです

                     

                    週3回か2回くらいを目安にやっています

                     

                    運動不足になるとカラダがだるくなるのでその対策です

                     

                    普段から、朝は4時に起きてニュースを見たり

                     

                    本やマンガを読んだりしているので

                     

                    早朝走るのは問題ないのです

                     

                    なんといっても普段から10時前には就寝してますから

                     

                    あくまで、体調を整えるためなので

                     

                    痩せようとかマラソン大会に出るぞ!とか思ってませんから

                     

                    ということで、涼しくなって

                     

                    自転車通勤ができるころまで続けることにします

                    posted by: kuga-esjp | 日記 | 16:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                    鵜の木のお肉屋さん!!

                    0

                      今日は良いお天気。

                      ジメジメ感もなくて爽やかです。

                       

                      今日は鵜の木のお話

                       

                      私としたことが、知りませんでした。

                      鵜の木のあんなところにお肉屋さんがあったなんて・・・。

                       

                      まる徳精肉店」さん。

                       

                      鵜の木2丁目児童公園のはす向かいくらいの場所です。

                       

                      娘の話だとね、 お惣菜がとっても美味しいんだそう・・。

                      コロッケとかからあげとか。

                       

                      すご〜く気になりました!!

                       

                       

                      今日、帰りに行ってみようかなぁ〜♪

                       

                      気になる方はホームページどうぞ♪

                      http://www.marutokuseinikuten.com/index.html

                       

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